Kollektion: Mood

Tageslichtmangel, Stress oder hormonelle Schwankungen können unsere Stimmung spürbar beeinflussen. Lichttherapie – besonders in den dunkleren Monaten – wird deshalb zunehmend als Mittel zur Stimmungsstabilisierung eingesetzt.
Durch bestimmte Lichtwellen kann die Produktion stimmungsrelevanter Botenstoffe (wie Serotonin) unterstützt werden – eine natürliche Begleitung für emotionale Balance.

Positive Effekte:

• Anregung von Serotonin & anderen Neurotransmittern (indirekt)
• Einsatz bei saisonalen Stimmungstiefs (z. B. Winterblues)
• Unterstützt bei Energiemangel & Antriebslosigkeit
• Kann zur emotionalen Ausgeglichenheit beitragen

Wie funktioniert es?
Rotes und infrarotes Licht wirken stimulierend auf den Zellstoffwechsel im Gehirnbereich (bei Anwendung nahe Stirn, Schläfe, Nacken). Licht am Morgen oder Vormittag kann helfen, den zirkadianen Rhythmus zu stabilisieren und den Start in den Tag zu erleichtern.

Tipp für beste Ergebnisse:

• Anwendung morgens oder vormittags, ca. 15–20 Minuten
• Positioniere das Panel z. B. im Gesichtsfeld oder in Stirnhöhe (nicht direkt in die Augen schauen)
• Ideal auch bei Büroarbeit oder beim Meditieren
• Achte auf regelmässige Tagesstruktur & Tageslichtzufuhr