Fazit
In einem Bereich, in dem jeder kleine Fortschritt zählt, bietet Photobiomodulation einen echten Vorteil – nicht indem sie Ihr System zusätzlich belastet, sondern indem sie die natürliche Fähigkeit Ihres Körpers aktiviert, zu heilen, sich zu regenerieren und Leistung zu bringen. Mit den SolisPanels von redtreat können Athletinnen und Athleten jetzt professionelle Lichttherapie von überall aus nutzen – mit konsistenten, wissenschaftlich belegten Ergebnissen für schnellere Regeneration, weniger Schmerzen und langfristig bessere Leistungsfähigkeit.
Regeneration ist nicht länger eine passive Phase – sie ist eine aktive Investition.
Regeneration und Leistung freisetzen
In der Welt des Sports zählt jede Sekunde – egal ob beim Übertreffen des eigenen Rekords, bei einer schnelleren Erholung zwischen den Einheiten oder dem verletzungsfreien Durchhalten der ganzen Saison. Training und Ernährung sind grundlegende Bausteine, doch immer mehr Sportlerinnen und Sportler setzen auf Photobiomodulation (PBM), auch als Rotlichttherapie bekannt, um sich einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil zu verschaffen. An dieser Entwicklung stehen die SolisPanels von redtreat, die Schweizer Qualität mit bewährter Lichtwissenschaft kombinieren, damit Sportlerinnen und Sportler smarter regenerieren, Schmerzen lindern und ihre Leistung steigern können – und das bequem zu Hause oder im Fitnessstudio.
Vorteile für Sportlerinnen und Sportler
- Beschleunigte Muskelregeneration:
Muskelkater nach dem Training kann Trainingshäufigkeit und - Intensität verringern. Nachgewiesen ist, dass PBM die Regeneration beschleunigt, indem es die Durchblutung fördert, oxidativen Stress reduziert und die zelluläre Reparatur unterstützt. - Verringerte Entzündungen und Gelenkschmerzen
Wiederholte Bewegungen, intensives Training und Verletzungen können zu Entzündungen führen. Rotes und NIR-Licht kann die Entzündungsreaktion regulieren und Schmerzen in Gelenken, Sehnen und Muskeln lindern – besonders hilfreich für Läufer, Gewichtheber und Kontaktsportler. - Verbesserte Leistung und Ausdauer
PBM hilft nicht nur nach dem Training – es kann Ihren Körper auch im Vorfeld vorbereiten. Lichttherapie-Sitzungen vor der Belastung können die Sauerstoffversorgung und Ausdauer Ihrer Muskeln steigern, sodass Sie härter trainieren und länger durchhalten, bevor Ermüdung einsetzt. - Besserer Schlaf und hormonelles Gleichgewicht
Erholung ist entscheidend für Wachstum und Leistungsfähigkeit. Lichttherapie unterstützt die Melatonin Produktion und die Regulierung des zirkadianen Rhythmus und trägt so zu tieferem, erholsamerem Schlaf bei – wichtig für die nächtliche Regeneration und mentale Fokussierung. - Verletzungsprävention und Heilung
Die Gewebeheilung ist einer der am besten dokumentierten Effekte von PBM. Ob Sie es mit Mikrorissen durch Krafttraining oder einer ernsteren Zerrung zu tun haben, Rotlichttherapie kann die Reparatur von Muskeln, Bändern und sogar Knochen beschleunigen.
So nutzen Sportlerinnen und Sportler die SolisPanels
- Vor dem Training: Rotes/NIR-Licht auf grosse Muskelgruppen, um die Sauerstoffversorgung zu fördern und das Verletzungsrisiko zu verringern.
- Nach dem Training: Zur Linderung von Muskelkater und Entzündungen.
- Reha- & Ruhetage: Gezielte Anwendung auf verletzte oder verspannte Bereiche für bessere Heilung und mehr Flexibilität.
- Schlafroutine: Lichttherapie am Abend unterstützt den zirkadianen Rhythmus und fördert einen tieferen Schlaf.
Ob CrossFit-Athlet, Marathonläufer, Radfahrer oder Kraftsportler – die Integration von PBM in Ihr Regenerationsmanagement ist eine Entscheidung, für die sich Ihr zukünftiges Ich bedanken wird.
